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                                                        “天下第一補藥”是個什么東東——

                                                        來源:原創  發布時間:2018-12-22  瀏覽:24433  字體【 【關閉】
                                                         

                                                            這段時間天氣比較冷,很多女性由于身體比較虛弱,經常會生病,感覺身體比較匱乏。女性相對于男性來說氣虛體弱,比較容易受到寒流的侵蝕。那么女性在這段時間一定要注意自己的保養和滋補。當然,男性也不能粗心大意,這段時間對于男性來說也是一種考驗。男性雖然身體比較硬朗,但是也不缺乏一些身體虛弱的人,尤其是每天睡醒起來,空氣比較冷,感覺自己沒睡飽,氣虛體乏,這種情況也是普遍存在的。如果不注意的話,長時間的沒有精氣神,不僅對氣色有影響,對身體也會有一定的負擔。小編今天給大家推薦一道食材,它是男人的“加油站”,男性冬天常吃,強健筋骨,給身體“充電”。

                                                            它就是——肉蓯蓉,可能很多人對這種食材特別陌生,其實肉蓯蓉是一種食材,同樣也是一道藥材。肉蓯蓉是補腎常用的中藥,肉蓯蓉的營養非常豐富,經常食用肉蓯蓉,可以增強機體免疫力與活性,提升人體的抗疲勞性,而且還可以保護人體的肝臟,保護心腦血管,預防心臟方面的疾病,肉蓯蓉對于腎部的補充是非常好的,主要功效就是滋補精血,補腎氣壯陽治腎虧,并且對于男性陽痿早泄也是有一定的治療作用。經常吃肉蓯蓉,還可以潤腸通便,排出體內肉蓯蓉并不常見,價格也是比較昂貴,但是性價比特別高。

                                                            阿拉善盟浩潤生態農業教給大家一種肉蓯蓉的做法——肉蓯蓉羊肉粥,喜歡的朋友可以試著學一下。

                                                            肉蓯蓉羊肉粥
                                                            食材:肉蓯蓉、羊肉、大米、水。
                                                            做法:
                                                            第一步,我們將買回的肉蓯蓉清洗干凈,然后在鍋中加入水,先用大火將水煮沸,然后轉成小火,將肉蓯蓉放入鍋中,小火慢燉三十分鐘左右,等到時間到后,將肉蓯蓉撈出,然后將肉蓯蓉藥汁倒入碗中。
                                                            第二步,我們將羊肉清洗干凈,切成薄片兒,放在鍋中焯水,焯水時要加入生姜和一點料酒來去除羊肉的膻味,焯水時間不用過長,只要羊肉微微變色即可,再將大米清洗干凈,放在盤中。
                                                            第三步,我們將焯好的羊肉和大米一同放入鍋中,加入適量的水,先用大火將水煮沸,然后轉用小火將羊肉和粥煮熟,時間大概要二十分鐘左右。
                                                            第四步,等到粥和羊肉都熟后,我們將之前的肉蓯蓉藥汁倒入鍋中,攪拌均勻,然后煮沸,關火,即可出鍋食用。
                                                            這樣我們的肉蓯蓉羊肉粥也就做好了,經常喝這碗粥對身體是非常好的滋補,尤其是對于腎臟。這碗粥也被譽為“天下第一補藥”,如果最近家中有人感到腰酸體虛,不妨可以試一下。

                                                        責任編輯:向陽
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